毎日の悩み。。。
- 2017.10.19
みんさん、こんにちは(●”∇”)ハロー♪
雨が降り続く、今日このごろですねーΣ(゚д゚lll)
みなさんも暖かくして、温かい物食べて、
風邪などに注意して下さい!!
若干、唇にヘルペス擬きが気になって
腫れてきた( ´艸`)ムププ
お客様案内係の河田です♪♪
みなさん今日のお夕飯は何にします??
しかも、旦那様が肋骨にヒビ入ってしまったので
カルシウムをメインにって、、お魚しか思い浮かばず・・・
ネットで検索中・・・
骨折しているときに食事でとりたい栄養素は、
2つに分類された6種類があるそうですφ(゚Д゚ )フムフム…
①骨タンパク質であるⅠ型コラーゲン
(ファイバープロテインの一種)の合成を助ける栄養
②カルシウムの吸収を助ける栄養素が必要みたいです(°д°)
お魚ではなかったですね(・3・)アレ–
クックパッドより引用↓↓
水炊き(美味しい骨つき鶏肉が手に入ったら作ってみましょう!)
昆布・塩・柚子胡椒めっちゃシンプルな味つけですが、
食材の旨みを存分に味わえそうな1品!!
ちょっと時間がかかるものなので休みの日に挑戦したいと思います!!
今日のTX沿線沿いのオススメ物件は・・・
守谷市久保ケ丘~
価格:2,600万円